3 วัน 2 คืน
The Samui Reset
Short escape สำหรับคน timeline แน่น
Bo Phut Beach Villa
ราคาต่อท่าน
฿38,000
รวมที่พัก อาหาร และทรีตเมนต์
Highlights
- ✦ Welcome Sound Bath ริมหาด
- ✦ Signature Thai Massage 90 นาที
- ✦ Sunrise Yoga 2 เช้า
- ✦ Wellness Chef Dinner
Day-by-day itinerary
ตารางการเดินทาง
Day 1 — Arrival
- · เช็คอินวิลล่า
- · Welcome herbal mocktail
- · Sunset breathwork ริมหาด
- · Healing dinner
Day 2 — Restore
- · Sunrise yoga
- · Body composition scan
- · Signature massage 90'
- · Sound healing
Day 3 — Carry On
- · Sunrise meditation
- · Wellness brunch
- · Personal report consult
- · Departure transfer
Expert Meal Plan
แผนอาหารโดย ดร. ภัทรา วงศ์สุข
Wellness Physician & Sleep Specialist
Day 1 — Arrival
เช้า · —
กลางวัน · Welcome herbal mocktail + light salad
เย็น · Healing dinner: ปลานึ่งมะนาว + ข้าวกล้อง + ผักย่าง
※ งดคาเฟอีนหลัง 14:00 เพื่อเตรียม sleep cycle
Day 2 — Restore
เช้า · Tropical smoothie bowl + chia + coconut yoghurt
กลางวัน · Buddha bowl ควินัว + อกไก่ + อะโวคาโด
เย็น · ต้มข่าเห็ด + ปลากระพงนึ่ง + ผักลวก
※ ดื่มน้ำ 2.5L กระจายทั้งวัน
Day 3 — Carry On
เช้า · Wellness brunch: ไข่ลวก + อะโวคาโดโทสต์
กลางวัน · Light bowl ก่อนเดินทาง
เย็น · —
※ เตรียมรายการอาหารกลับบ้าน 7 วัน