3 วัน 2 คืน
The Samui Recharge
แพ็กเกจฟื้นฟูครบวงจร · ตรวจสุขภาพ · บำบัด · โภชนาการ
Hug Samui × Royal Muang Samui
ราคาต่อท่าน
฿12,545
รวมที่พัก อาหาร และทรีตเมนต์
Highlights
- ✦ ตรวจสุขภาพและอารมณ์ (Medical Check-up)
- ✦ โยคะส่วนตัว (Private Yoga Session)
- ✦ สมุนไพรบำบัด ล้างพิษลำไส้
- ✦ นวดบำบัดแบบองค์รวม (Holistic Massage)
- ✦ โปรแกรมบำรุงผิวหน้า (Facial Treatment)
- ✦ มื้ออาหารเพื่อสุขภาพ + Wellness Consult
Day-by-day itinerary
ตารางการเดินทาง
Day 1 — Arrival
- · เช็คอินที่ Royal Muang Samui
- · Welcome herbal drink + intake form
- · Healing dinner ริมทะเล
Day 2 — Recharge
- · เช้า · ตรวจสุขภาพและอารมณ์
- · เช้า · โยคะส่วนตัว
- · เช้า · สมุนไพรบำบัดล้างพิษ
- · บ่าย · นวดบำบัดองค์รวม
- · บ่าย · Facial treatment
- · เย็น · มื้ออาหารเพื่อสุขภาพ
Day 3 — Consult & Depart
- · Sunrise meditation
- · Wellness consultation · สรุปผลและคำแนะนำ
- · Brunch + departure
Expert Meal Plan
แผนอาหารโดย ดร. ปานรวีร์ ประดิษฐ์ศร
นักกำหนดอาหารวิชาชีพ · สถาบันโภชนาการ มหิดล (ปริญญาเอกด้านโภชนาการ ประเทศเยอรมนี) · ที่ปรึกษาโดย พญ. สวนันท์ วัชราวนิช
Day 1
เช้า · —
กลางวัน · Welcome herbal drink + light salad
เย็น · ปลานึ่งสมุนไพร + ข้าวกล้อง + ผักย่าง
※ งดคาเฟอีนหลัง 14:00
Day 2
เช้า · Tropical smoothie bowl + เมล็ดเจีย
กลางวัน · Buddha bowl ควินัว + อกไก่ + อะโวคาโด
เย็น · ต้มข่าเห็ด + ปลากระพงนึ่ง + ผักลวก
※ ดื่มน้ำ 2.5L กระจายทั้งวัน
Day 3
เช้า · ไข่ลวก + อะโวคาโดโทสต์
กลางวัน · Light bowl ก่อนเดินทาง
เย็น · —
※ รับแผนอาหาร 7 วันกลับบ้าน